四川風鉄板スパイシーチキンの作り方
ここ 10 日間、インターネット上で話題になった話題の中でも、食品制作コンテンツの人気は依然として高く、特に四川料理シリーズが大きな注目を集めています。中でも「四川グリドル火鍋 スパイシーチキン」は、ピリ辛で美味しいと検索で話題になっています。この記事では、この古典的な四川料理の調理方法を詳しく紹介し、参考となる構造化データを添付します。
1. 話題の背景

最近のソーシャルメディアと食品プラットフォームのデータによると、乾燥鍋料理の検索量は前月比 35% 増加しました。過去 10 日間の注目の食べ物トピックのトップ 5 は次のとおりです。
| ランキング | トピック | 暑さ指数 |
|---|---|---|
| 1 | 冬のウォームアップレシピ | 98,000 |
| 2 | 四川料理の家庭レシピ | 76,000 |
| 3 | クアイショウの大晦日レシピ | 69,000 |
| 4 | 低カロリーのグルメ料理 | 54,000 |
| 5 | 地元の特産品を再現 | 47,000 |
2.四川鉄板スパイシーチキンのレシピ
この料理は、しびれ、スパイシー、新鮮で香りが特徴です。次の材料を準備する必要があります。
| カテゴリ | 原材料 | 投与量 |
|---|---|---|
| 主な成分 | 鶏もも肉 | 500g |
| おかず | ジャガイモ/レンコンのスライス | 200g |
| 調味料 | 乾燥唐辛子 | 30g |
| 調味料 | Zanthoxylum bungeanum | 15g |
| 調味料 | 貔貅豆板醤 | 2さじ |
| 賦形剤 | 生姜とニンニクのみじん切り | 各20g |
| 賦形剤 | 料理酒・薄口醤油 | 各スプーン1杯 |
3. 詳しい製作手順
1.前処理段階
鶏もも肉を細かく切り、料理酒と薄口醤油で15分間マリネします。ジャガイモのスライスを水に浸してデンプンを取り除きます。乾燥唐辛子をいくつかの部分に切り、種を取り除きます。
2.揚げる際の重要な手順
油の温度が60%になったら、ジャガイモのスライスを軽く茶色になるまで揚げて取り出し、鶏肉の表面が黄金色になるまで揚げます(約3分)。
| 成分 | 油温 | 時間 | ステータススタンダード |
|---|---|---|---|
| ポテトチップス | 180℃ | 2分 | エッジカール |
| チキンナゲット | 160℃ | 3分 | 黄金色でサクサク |
3.炒める工程
フライパンを熱し、冷油で生姜とにんにくを香りが出るまで炒め、豆板醤を加えて赤油で炒め、乾燥唐辛子と花椒を加えて香りが出るまで炒め、最後に炒めた具材を加えて均一に炒める。
4.調味料のキー
鍋の縁に料理酒をスプーン1杯注ぎ、さわやかさのために砂糖5gを加え、白ごまと刻みネギを散らして出来上がり。
4. 技術ポイントの分析
| 難易度 | 解決策 |
|---|---|
| 鶏の脂 | マリネするときに水分を閉じ込めるために、大さじ1杯の片栗粉を加えます。 |
| 辛すぎて不快 | 新世代唐辛子の使用量を減らす |
| グリスの問題 | 揚げたら油を切ってキッチンペーパーに吸わせます |
5. 栄養成分表示参照
| 栄養素 | 100gあたりの含有量 | 1日あたりの割合 |
|---|---|---|
| 熱 | 215kcal | 11% |
| たんぱく質 | 18.6g | 37% |
| 脂肪 | 12.3g | 19% |
| 炭水化物 | 7.2g | 2% |
6. ネチズンからの実践的なフィードバック
食品コミュニティからの最近の 107 件の生産フィードバックに基づいて、次の経験が要約されています。
| フィードバックタイプ | 割合 | 改善提案 |
|---|---|---|
| 無事再現されました | 68% | 油温を厳密に管理 |
| 塩辛い状況 | 22% | 餡を半分に減らす |
| 辛さが足りない | 10% | 四川山椒を加えて |
このスパイシーな鶏鍋料理には四川の風味が込められています。ご家族での夕食だけでなく、冬の温活料理としても最適です。核となる「揚げてから炒める」テクニックをマスターし、記事内で紹介した温度管理のポイントに注意すれば、本格的な四川の味も作ることができます。冷えたビールや梅干しと合わせて辛さを緩和し、最高にスパイシーな味わいを楽しむのがおすすめです!
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